首页 > 种植技术 > 蔬菜种植 > 苦菜草鱼脯

苦菜草鱼脯

发布于:2013-11-11 13:16:11 蔬菜种植 阅读:

原料:草鱼净脊背肉500克,苦菜100克,马蹄100克,番茄1个,小葱花3克,味精2克,文蛤精2克,胡椒粉1克,老抽10克,鲍鱼汁25克,黄酒10克,番茄酱5克,白糖30克,醋5克,海鲜酱25克,高汤200克,湿生粉20克,精制油400克,香麻油5克、干生粉200克,吉土粉10克、鸡蛋1个,生姜5克。

制作:1、将苦菜挑选鲜嫩的,洗干净,马蹄切片。番茄洗干净,批成片,把苦菜放在菜盘上方,把马蹄片放在苦菜的中间,番茄片放在马蹄片备用。2、将草鱼脊背肉批成斜刀厚片,每盘以10片为标准,加入精盐、黄酒、文蛤精、胡椒粉入味,20分钟后上生干粉,把生干粉和吉土粉拌均备用。把拌上干粉的鱼脯拌鸡蛋液,再拍上干粉备用。3、炒锅烧热,加入油,待油温达180℃时,放入拍粉的鱼脯,待鱼脯呈金黄色,捞起,沥去油备用。4、炒锅留余油,放姜片煸至香,加入高汤、味精、黄酒、番茄酱、老抽等调味,放入鱼脯,煨煮上色入味,淋入湿生粉、麻油炒匀,盛入菜盘,苦菜置于底层,鱼脯放于上面,撒上小葱花点缀上席。

二维码

扫一扫关注我们

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至 12345678@qq.com举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

标签:

相关文章

  • 杏鲍菇种植注意事项

    杏鲍菇种植注意事项

    杏鲍菇相信大家都了解,并且还吃过,它因具有杏仁的香味且菌肉肥厚似鲍鱼而得名,是近年来培育出的菌种...

    2021-02-16

  • 无土栽培有哪些优点?栽培时应注意哪些事项

    无土栽培有哪些优点?栽培时应注意哪些事项

    无土栽培可杜绝地下病虫害的发生,也不会散发臭味,省去了松土、除草和翻盆换土的麻烦。一般人认为:无...

    2014-12-14

  • 苦菜草鱼脯

    苦菜草鱼脯

    原料:草鱼净脊背肉500克,苦菜100克,马蹄100克,番茄1个,小葱花3克,味精2克,文蛤精2克,胡椒粉1克,老抽10克,鲍...

    2013-11-11